O QUE É

CROSSFIT

CrossFit é um programa de treinamento físico completo, eficiente e eficaz.
Desenvolve-se força e condicionamento físico geral através de exercícios de:

LPO - Levantamento de peso olímpico

Ginástica olímpica

Condicionamento físico

Sem dúvidas

CROSSFIT

É PARA TODOS!

Independente de idade ou aptidão física, o programa foca na otimização das capacidades físicas, como resistência cardiorrespiratória e muscular, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação, agilidade, equilíbrio e precisão.

É o principal programa de treinamento de força e condicionamento físico usado em academias de polícia, grupos de operações táticas (como SWAT), unidades de operações especiais do exército americano (US Marines), por campeões de artes marciais e centenas de outros atletas de elite e profissionais pelo mundo.

O mais interessante: o treino é o mesmo para todos os atletas. A diferença está na intensidade que será regulada segundo o nível de condicionamento físico do indivíduo, ajustando o volume (repetições), intensidade (carga) e exercícios para cada aluno, permitindo uma maior inclusão e segurança de todos os praticantes. Crossfit é para todos! A modalidade consegue reunir todos os públicos, como adultos, idosos, crianças e pessoas com necessidades especiais. Tudo isso orientado pelo nosso qualificado quadro técnico de professores de Educação Física certificados pela CrossFit.

O CrossFit é também um estilo de vida, desenvolvendo praticas saudáveis, além da interação e relacionamento entre os praticantes, o que é conhecido como comunidade.

Em nosso Box chamamos de Família CFF.

CROSSFIT FLORIPA

Quem Somos

A CrossFit Floripa é pioneira em Santa Catarina e no Sul do Brasil ao trazer em 2012 a nova modalidade. Os sócios – os educadores físicos e coaches de CrossFit Luciano Abel e Jonas Spricigo – aplicam na CFF a qualidade e excelência internacional que acumularam durante anos ministrando aulas de CrossFit em diversos países, principalmente na Austrália, Ásia e Europa.

O Box mantém uma equipe de atletas que participa de competições por todo o Brasil e América Latina, com um histórico extenso de participações em campeonatos. Somos o primeiro Box de Santa Catarina a se classificar para os Regionais (competição Sul americana, classificatória para os CrossFit Games) além de sermos o Box da região sul com maior número de atletas participantes do TCB (Torneio CrossFit Brasil), mas acima de tudo nossa missão está na melhora da saúde e qualidade de vida nos nossos alunos.

Missão – Melhorar a saúde e qualidade de vida dos nossos alunos.

Visão – Um centro de referencia em educação e treinamento físico.

Valores – Integridade , responsabilidade, respeito e ética.

CFF 01 - Trindade | Fpolis. / SC

Instalada no bairro Trindade, região Central de Florianópolis, conta com uma área de aproximadamente 750 m², infraestrutura completa, equipamentos profissionais das melhores marcas, além de espaço Kids, vestiário, estacionamento e copa comunitária. Um espaço amplo e confortável, planejado para atender a expectativa dos seus atletas.

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CFF 02 - Continente | São José / SC

Em agosto de 2015 foi aberta a segunda unidade, a CrossFit Floripa Continente ou CFF 002, localizada em Barreiros, São Jose/SC. Conta com 460m² de área de treino, estacionamento e o mesmo quadro técnico das demais unidades.

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CFF 03 - Pedra Branca | Palhoça / SC

Em fevereiro de 2017, foi aberta a terceira unidade, a Crossfit Floripa Pedra Branca, localizada na Pedra Branca – Palhoça. É nosso maior espaço físico e conta com área de treino de 1600m², que atualmente é sede do mais tradicional evento de CrossFit do Sul do país, o CFF OPEN.

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Planos / Mensalidades

3X POR SEMANA

ANUAL

$260mês
  • 3 dias por semana

SEMESTRAL

$276mês
  • 3 dias por semana

TRIMESTRAL

$300mês
  • 3 dias por semana

MENSAL

$320mês
  • 3 dias por semana

O Plano corporativo abrange os convênios com SENAI, SENAC, SENAE e IBAGY.
Plano Família: 5%
10% de desconto para universitários.

6X POR SEMANA

ANUAL

$300mês
  • 6 dias por semana

SEMESTRAL

$317mês
  • 6 dias por semana

TRIMESTRAL

$345mês
  • 6 dias por semana

MENSAL

$365mês
  • 6 dias por semana

MILITAR

$230mês
  • 6 dias por semana
**Até as 13hs

CORPORATIVO

$260mês
  • 6 dias por semana

CORPORATIVO

$290mês
  • 6 dias por semana

O Plano corporativo abrange os convênios com SENAI, SENAC, SENAE, IBAGY e SOFTPLAN
Plano Família: 5%
10% de desconto para universitários.
Valor para treinar até às 16hs.

3X POR SEMANA

ANUAL

$195mês
  • 3 dias por semana
  • Aulas de Ginástica

SEMESTRAL

$210mês
  • 3 dias por semana
  • Aulas de Ginástica

TRIMESTRAL

$225mês
  • 3 dias por semana
  • Aulas de Ginástica

MENSAL

$240mês
  • 3 dias por semana
  • Aulas de Ginástica

O Plano corporativo abrange os convênios com SENAI, SENAC, SENAE, IBAGY e SOFTPLAN
Plano Família: 5%
10% de desconto para universitários.

6X POR SEMANA

ANUAL

$225mês
  • 6 dias por semana
  • Aulas de Ginástica

SEMESTRAL

$240mês
  • 6 dias por semana
  • Aulas de Ginástica

TRIMESTRAL

$255mês
  • 6 dias por semana
  • Aulas de Ginástica

MENSAL

$290mês
  • 6 dias por semana
  • Aulas de Ginástica
**Até as 16hs

MILITAR

$180mês
  • 6 dias por semana
  • Aulas de Ginástica

MILITAR

$230mês
  • 6 dias por semana
  • Aulas de Ginástica
**Até as 13hs

CORPORATIVO

$260mês
  • 6 dias por semana
  • Aulas de Ginástica

CORPORATIVO

$290mês
  • 6 dias por semana
  • Aulas de Ginástica

O Plano corporativo abrange os convênios com SENAI, SENAC, SENAE, IBAGY e SOFTPLAN
Plano Família: 5%
10% de desconto para universitários.
Valor para treinar até às 16hs.

3 Checkins na semana

ANUAL

$180mês
  • 3 dias por semana

SEMESTRAL

$190mês
  • 3 dias por semana

TRIMESTRAL

$200mês
  • 3 dias por semana

MENSAL

$220mês
  • 3 dias por semana
*Até meio dia

Econômico*

$180mês
  • 3 dias por semana

10% de desconto para universitários.

5 Checkins na semana

ANUAL

$200mês
  • 6 dias por semana

SEMESTRAL

$220mês
  • 6 dias por semana

TRIMESTRAL

$235mês
  • 6 dias por semana

MENSAL

$250mês
  • 6 dias por semana

MILITAR

$220mês
  • 6 dias por semana

10% de desconto para universitários.

Checkins ILIMITADOS

ANUAL

$210mês
  • 6 dias por semana

SEMESTRAL

$235mês
  • 6 dias por semana

TRIMESTRAL

$250mês
  • 6 dias por semana

MENSAL

$265mês
  • 6 dias por semana

10% de desconto para universitários.

Aula avulsa
R$ 50,00
Aula avulsa duas ou +
R$ 30,00

Personal Training
Entre em contato e consulte valores.

Cartão com oito aulas:
R$240 (R$30/aula) – Prazo de 60 dias para o uso.

  • “Faz pouco mais de um ano que comecei neste esporte e me apaixonei! Nunca imaginei uma atividade física que eu tivesse prazer e quisesse fazer cada vez mais e mais! Ainda sou iniciante (principalmente agora kkkk) mas sinto que minha qualidade de vida melhorou muito, força, resistência… enfim, e tenho certeza que muito disso se deve a equipe maravilhosa da CFF @crossfitfloripa que são muito competentes, comprometidos conosco e queridos – é realmente um box diferenciado! E nesse momento especial da minha vida em que vou ter minha segunda filha, está fazendo toda a diferença. Uma gestação tranquila, sem dores e sem ganho de peso exagerado. Recomendo a todos!!”

    Cristina Barbosa
  • ” Após varios anos de sedentarismo e sobrepeso encontrei no CrossFit a motivação que estava faltando.
    Nunca consegui frequentar uma academia periodicamente, mas o CrossFit faz com que eu tenha diariamente a sensação de dever cumprido.

    Hoje tenho claramente corpo e mente modificados, me sinto disposto a completar qualquer tarefa do dia a dia.
    Na CFF encontrei uma equipe de profissionais muito qualificados que me encorajaram a confiar no processo, que para mim continua funcionando muito bem.

    Obrigado a toda família CFF, por me orientar em toda essa mudança em minha vida”.

    Henrique Teixeira

Blog

Contato

BOX 01 - ILHA

Rua Lauro Linhares, nº 1134
Trindade – Florianópolis
Fone: 48 3389-2009

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BOX 02 - CONTINENTE

Rua Leoberto Leal, 144
Barreiros – São José
Fone: 48 3035-2665

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BOX 03 - PEDRA BRANCA

Av. das Águias, nº 76
Pedra Branca – Palhoça
Fone: 48 3344-2119