Motivação extrínseca ou intrínseca?! Qual é a sua.
By Coach Jonas Motivação vem do latim, motivar a ação. O que nos instiga a fazer certas coisas, como por exemplo, ir treinar. O CrossFit é uma modalidade que exige muito fisicamente e mentalmente por isso é fundamental você se manter motivado. Clientes motivados continuam a treinar, e consequentemente estão mais suscetíveis a alcançar resultados…
